Monthly Archives: enero 2020

diPulse Smartwear: prendas inteligentes

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diPulse Smartwear

Olvídate de los electrodos adhesivos y de los cables. Desde ahora con diPulse podrás llevarte a casa o a cualquier lugar lo que hasta ahora se reservaba a centros especializados de EMS. diPulse nace de la unión de fuerzas y conocimiento de la empresa sueca NMES Group y la empresa taiwanesa Far Eastern New Century.  La primera aporta amplia experiencia y know-how en estimulación muscular, entrenamiento profesional  y mejora de la salud, mientras que la segunda destaca por la fabricación e investigación en el ámbito de tejidos inteligentes o «smart clothing». diPulse, que fue ganadora del premio ISPO Brandnew Awards 2019, representa el siguiente nivel en lo que a entrenamiento de electroestimulación muscular se refiere. Las prendas funcionales de la marca vienen totalmente libre de cables. Los electrodos tradicionales se sustituyen por nanotubos de carbono, que son muy finos y muy cómodos. Este cambio aporta muchas ventajas. Podrás entrenar donde quieras, con la máxima movilidad y una óptica funcional. En este artículo podrás conocer cómo las prendas diPulse Smartwear pueden despertar tu superfuerza. Continue reading

Hombros de acero: ejercicios para su desarrollo

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Desarrolla_tus_hombros

¿Estás trabajando para lograr desarrollar tus hombros?
¡Jen Ford tiene los ejercicios que necesitas!

Como competidora en el ámbito del fitness, muchas veces alagan el desarrollo de mis hombros, una parte del cuerpo que muchas mujeres desean trabajar. En gran parte debo la forma de mi tren superior a mis años de adolescencia como nadadora de competición. En cualquier caso también he dominado los métodos de entrenamiento más efectivos para esta parte del cuerpo y empleo estos métodos con mis clientes. Continue reading

Ejercicios para un corazón sano

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¡Tu corazón es muy importante! Y mantenerlo sano es ahora más importante que nunca. Actualmente más de 10 millones de personas en España sufren alguna enfermedad cardiovascular. Este número además va en aumento debido al crecimiento de las cifras de estilo de vida sedentario. Casi todo el mundo conoce a alguien con problemas cardíacos. Continue reading

En forma para tus vacaciones de invierno

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En_forma_vacaciones_de_invierno

Si ya tienes reservadas tus vacaciones de invierno, aquí te traemos la manera más efectiva para poner a punto tu cuerpo para las pistas de esquí. Cuanto mejor sea tu forma al ponerte los esquís o al atar tus pies a una tabla, menor será el riesgo de que vuelvas de tus vacaciones con una pierna escayolada. Con nuestro programa de entrenamiento te pondrás en forma para tus próximas vacaciones de este invierno. Continue reading

10 consejos para el desarrollo muscular: ¡Deja que tus músculos crezcan!

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Consejos_desarrollo_muscular

Puede ser que ya sepas todo lo que necesitas acerca del desarrollo muscular. Después de todo, el tema no es nuevo y se trata en casi todos los números de las distintas revistas de fitness. Si buscas el término «desarrollo muscular» en Google, te aparecerán más de 34.000.000 de resultados. Si combinas este concepto con a palabra «consejos», el número sigue siendo realmente impresionante, con sus más de 6.000.000 de resultados. Nosotros vamos a ser en este sentido un poco más comedidos y te daremos «solo» 10 consejos básicos y efectivos en relación con el entrenamiento de musculación. Continue reading

6 consejos para mantenerte en forma cuando estás de viaje

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En_forma_de_viaje

Por si eres de las personas que estas fiestas deciden irse de viaje, el entrenador personal Tom Robinson nos da valiosos consejos para mantenerte en forma mientras estés fuera de casa.

Como entrenador personal, uno de los objetivos fitness más comunes que se escucha es que las personas desean perder peso antes de unas vacaciones. Sin embargo, después de pasar meses trabajando para lucir figura, muchas personas lo echan todo a perder mientras se van de viaje. Un adulto suele ganar una media de más de 2 kg mientras viaja. Por ello, aquí te dejamos algunos consejos para mantenerte en forma mientras estás fuera de casa: Continue reading