Monthly Archives: febrero 2021

Muesli Fit Casero: receta fácil, rica y saludable

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Muesli Fit Casero

Artículo sobre muesli redactado por Joanna Musisz, de PowerHouse Fitness (Grupo Sport-Tiedje)

Debido a la pandemia, estamos pasando más tiempo en casa, lo que hace que nos encontremos en el ambiente ideal para centrarnos en nuestras capacidades culinarias. Preparar alimentos en casa es una forma perfecta para ahorrar un poco de dinero y mejorar tu salud al mismo tiempo. El muesli es uno de los alimentos más populares en el desayuno, además de uno de los más deliciosos y prácticos. Continue reading

10 ejercicios efectivos con pesas para realizar en casa

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10 ejercicios con pesas

Motivo por el que los ejercicios con pesas son tan efectivos

Un entrenamiento con pesas es tan efectivo como prácticamente ningún otro entrenamiento fitness. No en vano, entrenando con pesas podrás entrenar todo tu cuerpo de forma completa. Esto significa que con los ejercicios que realizas con pesas podrás desarrollar tu musculatura, así como perder peso (efecto «afterburn»). Continue reading

Los mejores 16 productos para perder peso

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Los 16 mejores productos

Declara la guerra a los michelines y manda a paseo esos kilos de más, ¡con los mejores 16 productos para perder peso!. Si perder peso es una de esas cosas que te has propuesto este año, ¡aquí te traemos el equipamiento fitness que necesitas! Continue reading