Ejercicios para pectoral en estación de poleas
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El entrenamiento en una estación de poleas ofrece una gran variedad de ejercicios. En este artículo te traemos 3 ejercicios intensivos de pecho para realizar en la estación de poleas, con los que entrenar de forma específica tus músculos pectorales menor y mayor. Continue reading
Nuestros ejercicios en estación de poleas para tus brazos
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¿Necesitas ejercicios efectivos con la polea para realizar en casa o el gimnasio? En este artículo te mostramos de la mano de la polea cruzada Taurus Elite Crossover los mejores ejercicios para fortalecer tus brazos. Con nuestros consejos de entrenamiento podrás aumentar la fuerza y definición de tus bíceps y tríceps. Continue reading
5 ejercicios para iniciarte en el entrenamiento miofascial
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Regeneración correcta, mejor movilidad: el entrenamiento miofascial específico favorece tu salud. Pero, ¿qué es eso de la «fascia» y por qué es importante trabajarla? En este artículo que explicamos todo lo que necesitas saber y te mostramos 5 ejercicios para iniciarte en el entrenamiento miofascial. Continue reading
Barras Gungnir: toda una vida con la misma barra
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Barras Gungnir y disfruta toda una vida con la misma barra: ¿Mito o real locura? En este artículo queremos presentarte la innovación en barras de Gungnir of Norway. Esta empresa de Oslo ha desarrollado, gracias a su revolucionaria tecnología SlideLock, la solución definitiva para tu entrenamiento con pesas, y a partir de ahora no necesitarás cierres adicionales. A continuación te contamos cómo funciona y qué se esconde detrás de Gungnir. Continue reading