Ejercicios de torso para lucir unos músculos abdominales fuertes
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El torso es el triunfo: con nuestros 3 ejercicios para el torso en la estación de poleas cruzadas, podrás fortalecer tus músculos abdominales y lograr numerosos efectos positivos para tu cuerpo. Así, una musculatura fuerte del torso te permitirá, entre otras cosas, caminar más erguido por la vida. Pero nunca lo olvides: para ello se deben entrenar continuamente la musculatura abdominal y de la espalda. Continue reading
Aro de entrenamiento: Más que una simple tendencia
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La comunidad coincide: ¡hacer ejercicio con el Aro de entrenamiento es asombroso! Y en este artículo, descubrirás por qué. Para muchas personas, el Aro de entrenamiento evoca recuerdos del «hula-hoop» de la infancia, correr y hacer girar el aro alrededor de la cintura era divertido, ¡y te aseguramos que sigue siéndolo hoy en día! Con el Aro de entrenamiento podrás realizar un entrenamiento de cuerpo completo altamente efectivo. Continue reading