Las 5 películas que más te motivarán para entrenar Aprovecha cuando estés en el sofá con pocas ganas de entrenar para aumentar tu motivación

¿La palabra «entrenamiento» aparece en tu agenda, pero no puedes resistirte a ver la tele y tirarte en el sofá? ¿Hace tiempo que no ves tu cinta de correr, y en su lugar has estado viendo todos los capítulos de «The Big Bang Theory»? Tenemos la solución perfecta para que puedas sacar el mayor partido a tus ratos de «garrapata de sofá». ¡Las 5 mejores películas de motivación, que harán que te vuelvan las ganas de entrenar!

Invencible – El sueño de su vida (2006)

Mark Wahlberg se mete en el papel del desgastado profesor Vince Papale, que una vez fue un verdadero talento del fútbol en la escuela secundaria. Cuando pierde a su mujer y su trabajo, se le presenta la ocasión de presentarse a un entrenamiento público de prueba del equipo de fútbol local, los Philadelphia Eagles. Y sucede lo imposible, consiguiendo llegar a ser parte de los Eagles, tras numerosos entrenamientos y dudas sobre su persona. Excelente drama deportivo basado en hechos reales que nos muestra que todo es posible, si rendirse no es una opción.

Equipamiento para emular al protagonista: cajones pliométricos, escalera de coordinación

Ali (2001)

Will Smith en el papel del legendario campeón mundial de los pesos pesados, Muhammed Ali. Con un cuerpo envidiable, el antiguo «Príncipe de Bel Air» se mueve como pez en el agua en el ring de la película, golpeando como una abeja con su excelente actuación. La historia de la rápida pero dura ascensión de Ali ofrece muchos momentos que ponen la piel de gallina. Pero hubiera bastado sólo uno de ellos, para incluir esta película en nuestro Top 5: ese momento durante un combate entre Ali y el campeón del mundo Sonny Listen, en el que todo el mundo empieza a comprender lo bueno que es realmente Ali.

La heroica música de fondo hace el resto, para crear ese momento inolvidable de la historia del deporte. Si hasta entonces tus pesas, saco de boxeo y demás han estado muertas de risa, seguro que después de ver esta película tanto tú como tu equipamiento celebraréis tu renacimiento deportivo…

Equipamiento para emular al protagonista: pesas, saco de boxeo, guantes de boxeo

Elegidos para el triunfo (1993)

«Elegidos para el triunfo» es una de esas películas que saben cómo impulsar la motivación por el movimiento y la competencia atlética con mucho ingenio y encanto. Los temas centrales también son en este caso el alcanzar los sueños y nunca rendirse frente a las dificultades. Todo ello aderezado con mucho toque jamaicano. La escena final llega especialmente al corazón. El equipo de bobsleigh de Jamaica, debido a un defecto técnico, se ve obligado a echarse el bob al hombro en los últimos metros para llegar a la meta olímpica, para poder terminar la carrera. Todo ello bajo un aluvión de aplausos de la multitud. Tanto sentimentalismo debería ponernos a todos y cada uno de nosotros en movimiento…

Equipamiento para emular a los protagonistas: cinta de correr, entrenador de velocidad

Retroceder nunca, rendirse jamás (1986)

Diálogos flojos, actores penosos y una trama irrisoria. De hecho esta película sería una firme candidata para conseguir el título de «Peor película de la historia». Si el buen gusto se hubiera impuesto, este primer papel de Jean-Claude Van Damme hubiera sido también el último… Pero la película se ha colado en nuestra lista por un buen motivo: los bajos instintos del autor de este artículo.

Y es que «Retroceder nunca, rendirse jamás» es un auténtico clásico de los temas psicológicos en el cine: la venganza. Un niño inofensivo y su bondadoso padre se topan con un gángster de karate sin escrúpulos (Van Damme). Un metafísico Bruce Lee introduce a este atormentado niño en el arte del karate (aunque el real era en realidad luchador de Kung-Fu…) y se venga ante los ojos de su padre y su novia con su torturador en una batalla épica. ¡BAM!, y así entras al Top 5…

Equipamiento para emular al protagonista: agarre para flexiones, espaldera

Rocky (1976)

No hay duda: esta lista no tendría sentido sin la madre de todas las películas deportivas de y con Stallone. Probablemente más conocido que Ali, Mike Tyson y Max Schmeling juntos. Rocky tiene que estar en cualquier estantería de películas de un buen amante de los deportes. La historia es tan sencilla como genial. Nadie sin perspectivas triunfa en la vida en una decadente Filadelfia de los años 70 con empleos temporales y combates de boxeo baratos.

De repente, el protagonista tiene la oportunidad de luchar por el campeonato mundial de boxeo en la división de pesos pesados; y pierde por los pelos. Un ejemplo de voluntad y corazón de lucha. Sin exagerar, ha sido la inspiración para muchos profesionales del boxeo de hoy día para desarrollar su carrera. Si hubiera una lista con las mejores canciones para el deporte y el fitness, no hay duda de que aparecería alguna de la banda sonora de la serie de Rocky. Sobre todo el mundialmente conocido tema principal, «Gonna fly now» de Bill Conti. Quien se pueda quedar quieto después de ver esta película, está perdido…

Equipamiento para emular al protagonista: saco de boxeo, guantes de boxeo, cuerda de saltar, pollo

 

Así que cuando te vuelva a pasar que el único movimiento que vas a hacer consiste en correr el riesgo de montar guardia frente al televisor, al menos invierte ese momento y ponte una de estas películas en tu reproductor de DVD o BluRay. Con los actos heroicos de los Stallones, Smiths y demás, y las bandas sonoras, no debería ser un problema sacar la motivación necesaria para ponerte a entrenar.

Y aquí van otras películas de temática deportiva con un gran potencial de motivación, que podemos recomendarte:

Carros de fuego, Rush, Million Dollar Baby, Huracán Carter, Contacto Sangriento, Decisión Final, The Fighter, Pumping Iron, Yo el halcón