Entrenar regularmente en casa con una máquina de remo ofrece muchas ventajas: independientemente del tiempo, día o clima, puedes trabajar en tus metas personales y, sobre todo, mejorar tu estado físico en total privacidad. Para asegurarte de que tu máquina de remo se mantenga en buenas condiciones durante muchos años y continúe proporcionando sesiones de entrenamiento sin problemas, es crucial centrarse en su mantenimiento adecuado. En general, las máquinas de remo son dispositivos sencillos que requieren poco mantenimiento. Sin embargo, hay algunos puntos a tener en cuenta.
Te ofrecemos algunos consejos sobre cómo mantener tu máquina de remo en la siguiente guía. Además de nuestras recomendaciones, es importante leer detenidamente el manual de usuario proporcionado, ya que puede haber diferencias según el modelo y procedimientos específicos a seguir.
Entonces, ¿a qué esperas? ¡Empecemos!
Guía para el Mantenimiento Óptimo de la Máquina de Remo
En esta guía, te acompañaremos paso a paso en el mantenimiento óptimo de tu máquina de remo:
Paso 1: Verificación del Tanque de Agua y del Agua
Si entrenas con una máquina de remo con sistema de resistencia por agua, es esencial controlar periódicamente el tanque y la calidad del agua. Una parte importante de este mantenimiento son las pastillas de cloro. Al comprar una máquina de remo con sistema de resistencia por agua, recomendamos el Pack Ahorro de Pastillas de Cloro Sport-Tiedje (10 piezas), que durará mucho tiempo. Si tu máquina de remo está expuesta a una fuerte luz solar, recomendamos agregar una pastilla de cloro al tanque de agua cada 2 meses para evitar que el agua se estropee. Si tu máquina de remo está en un lugar sombreado, bastará con agregar una pastilla de cloro cada 4 meses. Además, recomendamos renovar por completo el agua aproximadamente cada 10 pastillas de cloro. Si deseas obtener más información detallada, no dudes en ver nuestro video en YouTube, donde explicamos [en alemán] este tema con más detalle.
¡Genial! ¡Tu agua ahora vuelve a estar en un estado óptimo!
Paso 2: Verificación de los Rieles de Deslizamiento
Al inspeccionar los rieles de deslizamiento, es crucial, especialmente después de períodos prolongados sin uso, eliminar el polvo. El polvo excesivo en los rieles de deslizamiento puede causar pequeños arañazos y rasguños durante el uso. Para eliminar el polvo, un paño de microfibra seco funciona mejor. Una vez que se haya eliminado el polvo, limpia los rieles con un paño húmedo para eliminar la suciedad posible y luego lubrica con un paño aceitoso para garantizar un movimiento suave hacia arriba y hacia abajo en el riel. Para este propósito, recomendamos el Espray de Silicona de cardiostrong.
¡Excelente! ¡Tus rieles de deslizamiento están ahora en perfecto estado y listos para ser utilizados!
Paso 3: Verificación del Cable de Tracción
Durante los ejercicios en la máquina de remo, se aplican fuertes fuerzas sobre el equipamiento, especialmente sobre el cable de tracción. Por lo tanto, es crucial inspeccionar regularmente tu cable de tracción. En primer lugar, verifica si el cable de tracción está recto y no se atasca en ningún lugar. Si el cable de tracción roza en algún punto, podría afectar su resistencia, lo cual debe evitarse por razones de seguridad. Una vez que el cable de tracción esté en la posición correcta, utiliza un paño para eliminar cualquier suciedad potencial.
¡Tu cable de tracción ahora está en la posición correcta! ¡Sigamos!
Paso 4: Verificación de los Tornillos
Las fuerzas descritas en la sección anterior también afectan a los tornillos instalados. Si bien que los tornillos se aflojen no es la norma y ocurre solo en casos extremadamente raros, una verificación rápida no lleva mucho tiempo y aumenta la seguridad durante los entrenamientos. Principalmente, concéntrate en los tornillos del asiento de remo y de los reposapiés, ya que estas áreas están sujetas a las mayores fuerzas y podrían aflojarse más fácilmente.
¡Perfecto! Todos los tornillos están bien apretados, lo que garantiza que puedas continuar con entrenamientos intensivos.
Paso 5: Mantenimiento de la estructura de madera
Si tu máquina de remo tiene una estructura de madera, es importante realizar un cuidado regular del mismo. Después de cada sesión de entrenamiento, es recomendable limpiar superficialmente el dispositivo, especialmente el marco de madera, ya que los residuos de sudor podrían causar manchas blancas con el tiempo. Después de tu sesión de entrenamiento, usa un paño húmedo (no mojado) para limpiar el marco, los agarres y el asiento.
Para el cuidado correcto del marco de madera, te recomendamos el Set de Cuidado NOHRD. Este set incluye tres paños de microfibra, un limpiador, aceite para el cuidado de la madera y un vellón abrasivo, ¡un set completo para tu máquina de remo de madera!
¡Listo! ¡Has completado el mantenimiento de la máquina de remo! ✅
Ahora nada se interpone en el camino de tu diversión prolongada con el remo. Para hacer tu entrenamiento aún más fácil y variado, ofrecemos una gama de accesorios fantásticos. Visita nuestra tienda 🛒 ¡y comienza tu entrenamiento de remo con mucha más motivación!
¿Tienes también una cinta de correr en casa? Perfecto. También disponemos de una guía práctica de mantenimiento para ello. ¡Te recomendamos que eches un vistazo también! ☝🏼🏃🏼♂️
