El verano está al caer y (con suerte) el sol también, por lo que pasaremos más aire al aire libre. La pregunta que quizás ya esté en tu cabeza es: ¿Qué hacer este verano? ¿Nos vamos de vacaciones o nos quedamos en casa? ¿Podemos entretenernos de una manera activa y divertida?
¿Qué se puede hacer al aire libre?
El sol comienza a dejarse ver y más de uno se preguntará qué hacer para aprovechar este buen tiempo. En Fitshop podemos ayudarte con algunas ideas. A continuación encontrarás 3 opciones para divertirte solo o en compañía de forma activa.
Slacklining o cuerda floja
El «Slacklining» consiste en mantener el equilibrio sobre una cinta bien estirada. Esta banda es una banda algo elástica, y se podría decir que es una especie de cama elástica muy estrecha. Tienes diferentes tipos de slacklines o packs de slackline con los que poder determinar la distancia y la altura tú mismo. Puedes colocar la «cuerda floja» entre dos árboles o sujetarla a los soportes (si éstos están incluidos).
Diferentes disciplinas de Slackline
El «slacklining» tiene muchas opciones diferentes.
- «Tricklining»: la forma más conocida de slacklining. La banda se suele estirar a una altura aproximada de 50 cm entre 2 árboles o postes. Esta forma de slacklining es un desafío porque se practican diferentes trucos o saltos.
- «Waterlining»: es la variante de slackline que realizas en el agua, por ejemplo, colocando la banda sobre una piscina. Una gran ventaja de esto es que la caída no será tan dolorosa.
- «Longlining»: las «longlines» son bandas de más de 30 metros de largo y 2,5 cm de ancho. El desafío es aún mayor porque el cinturón largo es aún más flexible. ¡Y debes recorrerlo sin tocar el suelo!
- «Highlining»: el nombre lo dice todo. Esta forma de slacklining se lleva a cabo a una altura extrema. Mínimo 20 metros de altura. La banda tiene un ancho de 2,5 cm. Por lo tanto, en este caso es necesario tomar medidas de seguridad.
- «Rodeolining»: Una banda con poca tensión, para que sea más complicado mantener el equilibrio.
Los slackliners se están volviendo cada vez más creativos, por lo que se están ideando más disciplinas de slackline.
Ping Pong o Tenis de mesa al aire libre
El ping pong o tenis de mesa es un deporte en el que golpeas una bola blanca clara al otro jugador con pequeñas palas. En el medio tienes una red que separa los dos campos de juego.
El objetivo de este deporte es golpear la pelota a la mitad de tu oponente de tal manera que el oponente no pueda devolver la pelota a tu campo, o lo haga de manera errónea.
Puedes hacer que tus partidas de ping pong sean tan emocionante como desees. Por ejemplo, encontrará diferentes efectos en Internet. Aquí te resumimos alguno de estos efectos:
Efectos en el tenis de mesa
- Backspin: uno de los dos efectos principales. Se trata de golpear la pelota desde abajo. Si se hace correctamente, el oponente golpeará la pelota en la red.
- Topspin: en este caso se golpea la pelota desde arriba. El efecto Topspin se usa a menudo en tiros duros.
- Efecto lateral: el efecto lateral hace que la pelota se mueva hacia la izquierda o hacia la derecha.
- Corkspin: el «sacacorchos» solo se puede utilizar con el saque.
Diferencia entre las mesas de ping pong para interiores y exteriores
Las mesas de ping pong para exteriores son adecuadas para su uso al aire libre o en un sótano / garaje. De hecho, dondequiera que haya humedad, es importante decantarse por una mesa de ping pong al aire libre. Las mesas para exteriores están fabricadas con materiales distintos a los de las mesas de interior. Tienes mesas de ping pong de aluminio donde los cantos y el fondo están completamente cubiertos de aluminio. La mesa de resina de melanina, por otro lado, consta de un material muy resistente y grueso. De esta manera, el panel no solo es resistente a la intemperie, sino que también está bien protegido contra otros daños. Las mesas de ping pong de interior, por lo contrario, están hechas de madera mucho más ligera y, por lo tanto, más fáciles de mover.
Tienes mesas de ping pong para interior, pero también hay modelos para exterior.
Visita nuestra web www.fitshop.es para conocer la gama de diferentes mesas de ping pong.
Saltar en la cama elástica al aire libre
La cama elástica ofrece mucha diversión, pero también te mantiene en forma; no importa si eres adulto o niño. Este tipo de trampolines son una forma excelente y deportiva de mantener tu forma física, entrenar tu coordinación o liberar algo de energía.
Las camas elásticas siempre constan de una estructura de metal con muelles o bandas elásticas con una lona de salto en el medio. Estas camas elásticas están disponibles en diferentes tamaños, formas y diseños. Grandes o más pequeñas, circulares o rectangulares, para enterrar en el césped («inground») o con patas. Para mayor seguridad, hay camas elásticas que cuentan con una red de seguridad alrededor. La ventaja de esto es que siempre te sujetarán si tu salto sale mal. ¡No te la juegues!
Una pregunta frecuente: ¿cómo de profundo debe ser el agujero para una cama elástica tipo «inground»?
El tamaño y la profundidad que se debe cavar para colocar una cama elástica «inground» depende del tamaño de la misma. En las siguientes tablas encontrará las dimensiones medias y la profundidad del agujero (datos orientativos).
Atención: ¡Consulta siempre el manual antes de empezar a excavar!
Cama elástica circular:
| Diámetro de la cama | Diámetro del hoyo | Profundidad del hoyo |
|---|---|---|
| 183 cm | 135 cm | Mín. 65 cm |
| 213 cm | 154 cm | Mín. 65 cm |
| 244 cm | 154 cm | Mín. 65 cm |
| 305 cm | 255 cm | Mín. 70 cm |
| 335 cm | 280 cm | Mín. 70 cm |
| 366 cm | 325 cm | Mín. 70 cm |
| 427 cm | 375 cm | Mín. 70 cm |
Cama elástica rectangular:
Dimensiones de la cama Dimensiones del hoyo Profundidad del hoyo
201 x 281 cm 150 x 230 cm Mín. 70 cm
214 x 305 cm 165 x 255 cm Mín. 95 cm
244 x 366 cm 192 x 315 cm Mín. 100 cm
244 x 427 cm 244 x 427 cm Mín. 100 cm
¡Hora de salir a la calle!
¿Te decantarás por una cama elástica «inground», colocarás una slackline entre dos árboles o serás más de jugar al ping pong? Visita nuestra web para conocer los diferentes productos para divertirte al aire libre y tomar una decisión. Si tiene preguntas, puedes dejarnos un comentario en el blog o enviarnos un correo a info@fitshop.es.
¡Diviértete al aire libre!
Artículo redactado por el equipo de Fitshop de Países Bajos
