Existen sendos motivos para entrenar en tus propias cuatro paredes. Aquí te dejamos las diez razones que más pesan bajo nuestro punto de vista para disfrutar de un entrenamiento doméstico.
- Siempre abierto: ¡Entrena cuando quieras! ¡De lunes a domingo, 24 horas al día! En tu propia sala de ejercicio podrás entrenar sin tener que ajustarte a horarios de apertura.
- Ahorro de tiempo: Te ahorras el viaje hasta el gimnasio y ¡no tendrás que buscar aparcamiento! Incluso puedes ahorrarte el tiempo de cambiarte en los vestuarios, ya que en casa también puedes entrenar en ropa interior.
- Eres libre: Gracias al entrenamiento doméstico dispondrás de una total flexibilidad. No tendrás cláusulas de permanencia, ni tendrás que pagar cuotas en verano, cuando te apetezca entrenar al aire libre.
- Llueva o truene: ¡En tu gimnasio doméstico nunca llueve! Si en la calle están cayendo chuzos de punta, podrás mirar por la ventana mientras entrenas, y te alegrarás de no tener que salir de casa.
- En cualquier estación del año: Cuando en verano haga demasiado calor como para hacer deporte al aire libre, o las temperaturas sean muy bajas en invierno como para salir a correr, podrás entrenar en tu propia casa, sin importar la estación del año que sea.
- Sin tiempo de espera para usar los aparatos: Tus aparatos de fitness domésticos sólo los usas tú, por lo que siempre están libres para su uso.
- No hay olores molestos: En casa sólo tendrás que aguantar el olor de tu propio sudor y te ahorrarás los aromas de quienes no usan desodorante.
- Sin gérmenes: Según un estudio de ellipticalreviews.com, muchos de los aparatos de los gimnasios están plagados de bacterias y gérmenes.
- Mejor música para entrenar: Tú decides la música que quieres escuchar en tu sala de entrenamiento. Así sólo escucharás la música que te motiva para darlo todo, sin tener que llevar auriculares para ello.
- Nueves ejercicios y consejos de entrenamiento a cada rato: Nuestros artículos del blog te brindarán de forma regular nuevas informaciones acerca de tu entrenamiento. Así nunca te aburrirás mientras entrenas.
Aquí te dejamos el enlace al estudio de Elliptical Reviews (en inglés).
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