Entre nuestra gama de aparatos de fitness doméstico, hay algunos aparatos especialmente populares. Se tratan naturalmente de clásicos como la bicicleta elíptica o la bicicleta ergométrica. Aunque en los últimos años otro aparato se ha colado en esta lista: las máquinas de remo. Se rumorea que Frank Underwood aportó su granito de arena, al entrenar en un WaterRower en la serie House of Cards. Aunque también puede deberse a la creciente concienciación, de que remar es el entrenamiento de cuerpo completo ideal. En un remo solicitas el 80% de tu musculatura y entrenas fuerza y cardio a la vez. El movimiento fluido en un banco de remo presenta además un impacto muy bajo sobre las articulaciones.
Quien esté pensando en comprar una máquina de remo se encontrará con que tiene que decidirse entre varios sistemas de resistencia. Uno de ellos es el sistema de resistencia por agua, en el cual con cada remada se activa una pala dentro del tanque de agua. ¿Qué fabricantes emplean este sistema en sus máquinas de remo? ¿Cuáles son los modelos más populares del mercado? ¿Cuál es la diferencia entre un WaterRower y un banco de remo de First Degree Fitness? Aquí te presentamos máquinas de remo con resistencia por agua de tres conocidos fabricantes.
Estas son las ventajas de un remo con resistencia por agua
Las personas que pertenezcan de forma activa a un club de remo o aquellas que remen apasionadamente en ríos y lagos en los meses de verano lo saben. Escuchar el susurro del agua es extremadamente relajante. Los aparatos de remo con resistencia por agua brindan exactamente esa agradable sensación en el entrenamiento doméstico. Se parecen al remo al aire libre tanto como ningún otro aparato. Además, una buena máquina de remo con tanque de agua es sencillamente preciosa y le da un toque especial a cualquier ambiente de tu casa.
En este tipo de remos, la resistencia surge de manera automática. Cuanto mayor sea la fuerza de remada, más alta sera la resistencia, exactamente igual que al remar en el agua. Así podrás determinar la intensidad de manera autónoma y durante el entrenamiento, sin necesidad de realizar ningún ajuste en el ordenador de entrenamiento.
La verdad es que es asombroso cómo estos remos consiguen transmitir la sensación de entrenamiento del remo al aire libre en un aparato de fitness. Todo el agua se reduce al tanque de agua y a pesar de ello se consigue (casi) la misma sensación.
Máquinas de remo WaterRower
WaterRower en cerezo – una de tantas opciones de madera
WaterRower es la «piedra angular» en el ámbito de los aparatos de remo de madera con resistencia por agua. Desarrollado en 1988 por el remero John Duke en EEUU, WaterRower GmbH está presente desde 1994 en la ciudad alemana de Nordhorn.
Una ventaja de los WaterRower es la gama de distintas maderas: haya, fresno, roble, cerezo y nogal completan el surtido. Por cierto, el modelo en haya natural sólo lo encontrarás en Fitshop. Así podrás elegir el remo que mejor se adapte a la decoración de tu hogar. Además de las variantes naturales, con el Shadow y el Clubsport WaterRower también ofrece dos remos en madera de fresno con tintes oscuros. Para aquellas personas a las que les encantaría hacerse con un WaterRower, pero el precio supera su presupuesto, el modelo A1 es una excelente y económica opción para principiantes. Éste rueda sobre un único riel en lugar del riel doble, y prescinde de la conexión con el PC y de la posibilidad de medición de pulso.
Además de los aparatos de remo en madera, el M1 y el S1 se presentan en el surtido como remos de aluminio y acero inoxidable especialmente estables para remeros profesionales y gimnasios.
En el tanque de agua patentado, con cada remada se mueve una pala doble de forma ergonómica. La resistencia generada así es regular y sin tirones.
Accesorios WaterRower
Otro punto a favor es el uso del software de entrenamiento gratuito We-Row. Si conectas tu WaterRower con el PC mediante el puerto y el cable adecuado, podrás competir online contra otros remeros o registrar tus datos de entrenamiento (Atención: con el A1 no se puede emplear el programa We-Row, ya que dicho modelo no cuenta con puerto para PC).
Para completar las máquinas de remo, WaterRower ofrece una amplia gama de accesorios. Desde tintes para el agua hasta soportes para portátiles, pasando por el cojín ergonómico y agarres suaves. Encontrarás todo lo necesario para hacer que la experiencia de remo sea confortable e individualizada. Entre los accesorios más notables, encontrarás el SmartRow. Se trata de una polea de reemplazo cuya electrónica permite medir la longitud y fuerza de cada brazada y calcular la potencia de manera independiente transmitiéndola de manera inalámbrica a tu tablet o smartphone. Una tecnología puntera, para unos remos de primera.
Para todos sus aparatos, WaterRower brinda una garantía de 24 meses tanto para uso doméstico como profesional (excepción; A1).
Máquinas de remo de First Degree Fitness
La resistencia de base puede ajustarse con el regulador amarillo
También el fabricante australiano First Degree Fitness ofrece excelentes remos con resistencia por agua. La diferencia con los WaterRower consiste por un lado en la técnica. Además de la resistencia que se ejerce mediante la fuerza de tracción, en el caso de los remos de First Degree también tendrás la opción de ajustar una resistencia base mediante el botón giratorio del tanque de agua. Éste funciona mediante el patentado sistema de dos cámaras (tecnología «Fluid»).
Tecnología Fluid
El tanque está dividido en una cámara activa (exterior) y una pasiva (interior). Según la resistencia seleccionada en el regulador amarillo, el agua fluye de una cámara a otra. Así la cantidad de agua en la cámara activa también establece la resistencia mediante la pala triple. Mientras tanto el agua en la cámara pasiva actúa como reserva. Este sistema es muy práctico sobre todo para principiantes, quienes deseen comenzar con una resistencia reducida. También lo es para los miembros de una familia, que quieran entrenar con distintas intensidades. Piensa que una vez ajustada la resistencia base, hay que realizar un par de remadas para que el cambio sea perceptible.
Por cierto: el remo Stil-Fit SFR-015 se basa igualmente en la tecnología «Fluid» de First Degree Fitness.
Acabados y modelos especiales
Para las máquinas de remo en madera se emplea fresno americano. Un bonito detalles es el elemento de madera curva para los reposapiés y el cable, fabricado en una sola pieza de madera. Este toque es especialmente elegante y «redondo». El asiento es ergonómico y muy suave, de modo que no necesitarás un acolchado adicional.
Los bancos de remo en madera Apollo y Viking completan la amplia gama de excelentes modelos de acero inoxidable para profesionales y gimnasios. Los remos con el tanque de agua tintado de azul y en vertical, como el E316, brindan un toque refrescante. Otra peculiaridad en el surtido de First Degree son los ergómetros Fluid Upperbody. Básicamente se trata de aparatos de remo para brazos, que permiten el entrenamiento del tren superior en posición erguida o sentada.
Los accesorios son algo menos destacables que en el caso de WaterRower, pero dispones de todos los básicos.
Son notables además los prolongadas garantías para ciertos componentes. Por ejemplo, para el bastidor tendrás 5 años de garantía, o incluso hasta 10 años en el caso de los aparatos profesionales.
El Baltic Rower
El Baltic Rower plegado para ahorrar espacio
Por último, pero no menos importante, te presentamos otra máquina de remo. A pesar de funcionar con resistencia por agua, es estéticamente totalmente distinta a los remos en madera de WaterRower y First Degree Fitness. Se trata del Baltic Rower de cardiostrong. Este banco de remo presenta un diseño moderno, gracias al concepto cromático en negro, plateado y turquesa. El tanque de agua teñido de azul se encarga de ofrecer un bonito efecto óptico. Así no tendrás que tintar el agua de manera adicional. El asiento rueda silenciosamente por un riel, mientras que la pantalla es muy fácil de leer. Las palas están fabricadas de tal modo que al remar no existe ningún «punto muerto». Además, el Baltic Rower es una alternativa muy económica entre los remos con resistencia por agua. Esto lo hace especialmente atractivo para aquellos que empiezan con el entrenamiento, y buscan un aparato para principiantes económico y moderno.
Resumen: Comparativa de máquinas de remo
Todos los modelos ofrecen una sensación de entrenamiento natural, un fácil montaje y (excepto el E520 y el E316) un mecanismo sencillo de plegado. El asiento rueda de manera silenciosa sobre los rieles. Independientemente de todo esto, cada fabricante y cada modelo tiene sus propias ventajas. A la hora de adquirir un aparato de remo con resistencia por agua deberás decidir qué puntos son especialmente importantes para ti.
WaterRower se centra en la naturalidad, sobre todo en lo que a resistencia por agua se refiere. Así, tan sólo la remada individual determina la intensidad del entrenamiento. Es genial la gran variedad de tipos de madera y accesorios, así como el software de entrenamiento gratuito We-Row.
En las máquinas de remo de First Degree Fitness se puede ajustar la resistencia de base. Este ajuste puede resultar de especial interés sobre todo para los principiantes. También es muy práctico para miembros de una familia con distintos niveles de entrenamiento.
El Baltic Rower viene con un diseño moderno y muy buen precio. Es ideal para los que comienzan a entrenar, y no desean o no pueden invertir tanto en un remo.
Si te decides por una máquina de remo con resistencia por agua, la regla de oro es la siguiente. Tienes que tener una buena sensación de entrenamiento en el mismo.
