Las mejores apps para tus sesiones de ciclismo indoor
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Quienes se deciden por una bici de ciclo indoor, antes o después se enfrentarán al tema de las aplicaciones de fitness y de entrenamiento. Muchas de estas apps se pueden emplear en distintos aparatos de entrenamiento doméstico. En este artículo podrás conocer qué aplicaciones se adaptan especialmente bien a tu bici de ciclo indoor y qué ventajas te puede aportar una app de Indoor Cycling. Continue reading
Bandas de Resistencia: entrenamiento de cuerpo completo
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Artículo redactado por Joanna Musisz, de PowerHouse Fitness (Grupo Sport-Tiedje)
Las bandas elásticas de resistencia suponen uno de los accesorios de fitness más versátiles del mercado. Pueden generar una resistencia cuando se emplean en ejercicios como curl de bíceps, o disminuir el esfuerzo al realizar ejercicios como dominadas o dips. Además del entrenamiento de fuerza, también son fantásticas para realizar ejercicios de estiramiento. Continue reading
Muesli Fit Casero: receta fácil, rica y saludable
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Artículo sobre muesli redactado por Joanna Musisz, de PowerHouse Fitness (Grupo Sport-Tiedje)
Debido a la pandemia, estamos pasando más tiempo en casa, lo que hace que nos encontremos en el ambiente ideal para centrarnos en nuestras capacidades culinarias. Preparar alimentos en casa es una forma perfecta para ahorrar un poco de dinero y mejorar tu salud al mismo tiempo. El muesli es uno de los alimentos más populares en el desayuno, además de uno de los más deliciosos y prácticos. Continue reading
Los mejores 16 productos para perder peso
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Declara la guerra a los michelines y manda a paseo esos kilos de más, ¡con los mejores 16 productos para perder peso!. Si perder peso es una de esas cosas que te has propuesto este año, ¡aquí te traemos el equipamiento fitness que necesitas! Continue reading
Pistola de masaje a prueba: Theragun Pro
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Artículo escrito por Kerrin Schreiber, Sport-Tiedje Schleswig (DE)
Hoy te presento la pistola de masaje Theragun Pro:
Los aparatos de masaje están totalmente de moda. Entre ellos nos encontramos también las diferentes pistolas de masaje de Therabody. Y hoy te traemos una de ellas para ponerla a prueba. Continue reading
Los 15 mejores regalos para esta Navidad
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¿Estás buscando ideas para los regalos de esta Navidad? Regala a tus seres queridos un aparato de fitness, y les estarás regalando salud para estas fiestas. El entrenamiento fitness es un impulsor natural del sistema inmunológico, fortalece el corazón y la circulación, mejora el estado de ánimo y reduce la sensación de estrés.
CON NUESTRAS 15 MEJORES IDEAS DE REGALO ESTA NAVIDAD APORTARÁS MAYOR ACTIVIDAD AL DÍA A DÍA DE TUS SERES QUERIDOS
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A prueba: gafas VR y aplicación Holofit
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Articulo escrito por Tobias Freiberger de Sport-Tiedje Schleswig
¿Quieres perder peso, pero te falta la motivación para llevar a cabo un entrenamiento cardio de forma regular? En ese caso, tenemos la solución perfecta para ti: un entrenamiento cardio con la aplicación de realidad virtual (VR) Holofit Fitness App. Con esta aplicación tu motivación está garantizada y llevará tu entrenamiento cardio a un nuevo nivel. Holofit VR Fitness ha sido desarrollada por la empresa suiza Holodia y funciona con unas gafas VR para tu smartphone. Tras conectar la aplicación por conectividad inalámbrica con tu aparato de fitness podrás comenzar con tu entrenamiento cardio en el mundo virtual. Continue reading
Mindfulness o «atención plena»: el nuevo «camino» al éxito deportivo
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Artículo de Johannes Herrmann (Comecon Health)
La palabra «mindfulness» está desde hace un tiempo cada vez más presente en el lenguaje de nuestra sociedad. Pero, ¿qué se esconde realmente tras este término? ¿Cuáles son las ventajas que ofrece el mindfulness o «atención plena»? Y ¿cómo puede aplicarse el mindfulness al deporte? Nuestro invitado y colaborador Johannes Herrmann de Comecon Health nos responde estas y otras preguntas en este artículo. Continue reading
ISPO 2020: Bill Murray, mancuernas de madera y máscaras
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Artículo redactado por Christian Werner, Coordinador de Márketing de Marcas Propias
Todos los años hacia finales de enero/principios de febrero se celebra la ISPO en Múnich. La ISPO es la mayor feria multisegmental a nivel mundial en el ámbito del deporte. En los 18 pabellones, unos 2.800 expositores muestran a los más de 80.000 visitantes las nuevas tendencias en el mundo del fitness, innovadoras soluciones deportivas y refinados conceptos de negocio. Como coordinador de márketing de nuestras marcas propias, yo también he estado presente para poder reunirme con nuestros proveedores. Y fuera de bromas: en la ISPO de 2020 ¡he visto a Bill Murray! Continue reading
diPulse Smartwear: prendas inteligentes
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Olvídate de los electrodos adhesivos y de los cables. Desde ahora con diPulse podrás llevarte a casa o a cualquier lugar lo que hasta ahora se reservaba a centros especializados de EMS. diPulse nace de la unión de fuerzas y conocimiento de la empresa sueca NMES Group y la empresa taiwanesa Far Eastern New Century. La primera aporta amplia experiencia y know-how en estimulación muscular, entrenamiento profesional y mejora de la salud, mientras que la segunda destaca por la fabricación e investigación en el ámbito de tejidos inteligentes o «smart clothing». diPulse, que fue ganadora del premio ISPO Brandnew Awards 2019, representa el siguiente nivel en lo que a entrenamiento de electroestimulación muscular se refiere. Las prendas funcionales de la marca vienen totalmente libre de cables. Los electrodos tradicionales se sustituyen por nanotubos de carbono, que son muy finos y muy cómodos. Este cambio aporta muchas ventajas. Podrás entrenar donde quieras, con la máxima movilidad y una óptica funcional. En este artículo podrás conocer cómo las prendas diPulse Smartwear pueden despertar tu superfuerza. Continue reading