Comprar Cuerda floja en el retailer de Fitness Nº1 de Europa

Andar en cuerda floja es una disciplina deportiva dinámica de moda para jóvenes y mayores, en la que mantienes el equilibrio sobre una cuerda floja tensada entre dos puntos de fijación. En los últimos años, las cuerdas flojas se han establecido como uno de los aparatos de ejercicio al aire libre más populares: no es de extrañar, pues mantener el equilibrio sobre la cinta plana dinámica despierta interés y es muy divertido. La cuerda floja cabe bien enrollada en el bolso y se puede tensar en el parque o en el bosque fácilmente entre dos árboles. Gracias a los sistemas de tensión fáciles de manejar, la cuerda floja también puede ser fijada fácilmente por principiantes.

Confía en la calidad de mercado de nuestra tienda de cuerdas flojas: En nuestra tienda encontrarás cuerdas flojas de alta calidad para principiantes y profesionales de Elephant, Gibbon, Slackstar y Slackline-Tools, todas ellas llevan en sello de calidad «Made in Germany».

Variantes de cuerdas flojas

Mientras tanto, han aparecido numerosas variantes de la clásica cuerda floja:

• El tipo más común de Cuerda floja es la Lowline. En este caso, la línea tensada débilmente discurre a la altura de las rodillas o de la cadera.
• Por el contrario, las Tricklines y Jumplines son cuerdas más cortas pero muy tensadas en las que también es posible realizar saltos.
• Se llama Waterline a las cuerdas flojas tensadas encima de agua. En estas cuerdas flojas la orientación es considerablemente más difícil, ya que no hay puntos fijos en los que centrarse en el suelo.
• Las Highlines se tensan a gran altura y solo se pueden usar con los dispositivos de seguridad correspondientes.
• Las Long Lines son cuerdas flojas extremadamente largas que pueden alcanzar longitudes de 100 m.

Cuerdas flojas para principiantes

Las cuerdas flojas para principiantes y niños son idóneas para aprender los fundamentos. Con 50 mm de ancho, estas cuerdas flojas ofrecen más seguridad de pisada al hacer equilibrio. Un comienzo económico es el set básico de Slackstar. Para los principiantes también son recomendables la rookie flash'line de Elephant, la cuerda floja Gibbon Classic X13 y la Gibbon Funline: Su superficie revestida de goma ofrece un agarre extra al hacer equilibrio.

Consejos de entrenamiento para principiantes

• Selecciona un lugar con un suelo blando, como césped o arena.
• Tensa la cuerda floja a una altura reducida (por ejemplo a la altura de las rodillas) sobre el suelo. Una longitud corta de 6-8 metros es más que suficiente para empezar.
• No te subas directamente en el punto de anclaje, ya que en ese punto la cuerda actúa de otro modo.
• Dirige la vista hacia delante a un punto fijo y usa los brazos para mantener el equilibrio.
• En caso necesario, agarra a una persona que esté al lado.
• Descalzo tendrás mejor sensación de equilibrio.
• Siempre debería haber una sola persona a la vez en la cuerda floja.
• Ponte como primer objetivo mantenerte estable y controlado de pie sobre la cuerda floja. Cuando lo logres, puedes aventurarte a dar los primeros pasos.

Cuerdas flojas para usuarios avanzados y profesionales

Andar en la cuerda floja es una disciplina deportiva que nunca aburre. Una vez has aprendido los fundamentos, puedes intentar muchos trucos, movimientos y saltos. Al hacer equilibrio sobre una pierna, hacer malabares o sentarse con las piernas cruzadas, el equilibrio sobre la cuerda floja marca nuevos retos. Mediante la variación de la longitud, la altura y la tensión, la cuerda floja se puede adaptar a tus ambiciones personales. Las cuerdas flojas para usuarios avanzados y profesionales tienen una anchura inferior, de 25-35 mm. En nuestra tienda de cuerdas flojas encontrarás, desde el económico Slackstar Guide Set hasta la cuerda floja para profesionales freak flash'line de Elephant También está genial el Mohawk Walk Set de Slackline-Tools, con el que se pueden montar muchos parkours distintos.

Accesorios de cuerdas flojas

Lo increíble de la cuerda floja es que aparte de la cuerda floja casi no se necesita ningún equipamiento especial. Para poder implantar de forma sostenible la cuerda floja, el primer mandamiento es la sostenibilidad y la protección del medioambiente. Por tanto, al usar los árboles como puntos de fijación es imprescindible que las personas que practican la cuerda floja se aseguren de proteger las cortezas con cuidado. Mientras que los conjuntos del fabricante Slackline-Tools ya contienen una protección para árboles adecuada, en los productos de Gibbon y Elephant de nuestra tienda de cuerdas flojas está disponible como accesorio económico. Un protector de trinquete protege ante posibles daños en el trinquete tensor.

Además resulta práctico un soporte de cuerda floja como el Slackline-Tools Frameline Set o el Gibbon Independence Kit 70, con los que puedes entrenar de forma completamente independiente del lugar de entrenamiento: Si no hay árboles o puntos de fijación apropiados en las cercanías, la cuerda floja se puede fijar en todo momento entre los soportes. Los extremos se fijan en el suelo con anclajes de suelo.

Andar en cuerda floja: divertido entrenamiento de todo el cuerpo

Al andar en cuerda floja, la diversión y la experiencia grupal al aire libre saltan a primer plano de manera natural. Este simple aparato de ocio tiene además muchos efectos positivos en tu forma física. La cuerda floja entrena, como casi ningún otro aparato de ejercicio, el equilibrio, la coordinación y la concentración. Esto hace que la cuerda floja sea el entrenamiento adicional óptimo para todas las disciplinas deportivas que tienen elevados requerimientos de coordinación en las que se requiere un buen sentido del equilibrio. La cuerda floja también es el complemento ideal para esquiar y hacer snowboarding, surfear, deportes de combate, montar a caballo y escalar.
De paso, el entrenamiento fortalece distintos grupos musculares. Al hacer equilibrio sobre la cuerda floja, se tensa en especial la musculatura de las piernas y los glúteos. Se refuerza el sistema de ligamientos y tendones y actúa de forma preventiva contra caídas y lesiones. Si quieres centrarte en el aspecto deportivo al andar en cuerda floja, por ejemplo en la Gibbon Fitness-Line puedes hacer flexiones, sentadillas, fondos en paralelas y subida a banco.

Andar en cuerda floja: Origen y ámbitos de aplicación

Caminar sobre cuerda floja fue desarrollado por escaladores a comienzos de los años 80 en los Estados Unidos. Allí la cuerda floja se consideraba un alternativa de entrenamiento para los días de descanso y de lluvia. El deporte del equilibrio también se ha desarrollado rápidamente en todo el mundo fuera del ámbito de la escalada hasta convertirse en una disciplina deportiva independiente. En fisioterapia y terapia de movimiento, se usa con éxito la cuerda floja desde hace algunos años para el entrenamiento del equilibrio.